Inspiratie & informatie (na)zomer 2014

Vertrouwen of Angst?

Wat een zomer. Met veel ellende, leed, bloed. Maar ook met liefde, verbinding, blijheid. Wat doet het met jou? Maak je je zorgen? Is je basishouding voorzichtigheid, ben je wat teruggetrokken? Of is je basishouding open, toegankelijk, vrij, vanuit vertrouwen? Natuurlijk, dat verschilt per situatie. En toch als je heel eerlijk bent, waar ligt je nadruk? Ga je situaties uit de weg, probeer je zaken te voorkomen, maak je je zorgen, probeer je gevaar te beperken? Of mogen mensen en situaties spontaan op je afkomen en ben je nieuwsgierig?

Deze gesprekken zijn er veel momenteel, we worden ons er meer bewust van dat we zelf kunnen kiezen hoe we ergens mee omgaan: wat is ons vertrekpunt vanuit onszelf? Is het vertrekpunt vertrouwen, of is het angst? Staan we open of zijn we gesloten? 

Wat nou als je vertrouwen in jezelf en je omgeving toe zou nemen? Inderdaad, dat geeft veel ruimte voor speelsheid en vrijheid, voor diepere contacten en dus voor verbinding. En verbinding is een van de hoofdingrediënten voor een vreedzame samenleving, voor optimale samenwerking, voor geluk.

In deze nieuwsbrief enkele mogelijkheden die managers, directeuren, trainers, coaches, en eigenlijk iedereen helpen om je meer met jezelf te verbinden waardoor leven vanuit vertrouwen een stuk dichterbij komt. Zo is er op 8 september de inspiratie avond met Tijn Touber en bieden we eind september de verkorte Duindagen break, verderop meer. En natuurlijk is deze verschuiving van angstgestuurd naar vertrouwengestuurd ook onderwerp van training en coaching in organisaties. Of de insteek nou gastvrijheid, samenwerken of organisatie ontwikkeling is. Ook daarover meer dit kwartaal. 

Heb weer goede maanden, met een open hart en veel nieuwsgierigheid, vanuit vertrouwen!

Marjanke

---

Wat is jouw vertrekpunt?

Vertrouwen of Angst, wat is jouw vertrekpunt? Wijze mannen en vrouwen prediken het al langer: werk aan het vertrekpunt in jezelf!  Maar hoe werkt dat?

Laten we onszelf voorstellen bij de geboorte: zuiver, puur en alles is (in beginsel) aanwezig. Gedurende de jaren die volgen krijgt onze ontwikkeling vorm, we leren waarden en normen van ouders en omgeving, die hier en daar mogelijk ingaan tegen onze natuurlijke behoefte/ talenten. Ook lopen we meer of minder beschadigingen op, die maken dat we voor dergelijke situaties voorzichtig gaan worden, immers dat willen we niet meer. We gaan zaken uit de weg, worden er misschien wel bang voor, worden voorzichtig en leren leven vanuit dit vertrekpunt, we accepteren onze 'angsten'.

Echter als je goed kijkt, kun je als volwassene prima dealen met die situaties waar je als kind nog niet tegen bestand was. Dus in feite is die huidige angst ondertussen ongegrond en beperkt het je vaak in dagelijks doen en laten. En dat maakt dat je niet meer vanuit je zuivere kern leeft maar vanuit een verschoven punt.

Vandaar dat meer en meer stromingen benadrukken dat je het eigen vertrekpunt in jezelf te verschuiven hebt, in plaats van vinden dat je omgeving te veranderen heeft. De meeste mensen vinden hier vroeg of laat manieren voor die ze hierin helpen. Zelf ben ik zeer gecharmeerd van enerzijds zien wat er echt is, dus zaken aangaan, en tegelijkertijd de verbinding met je kern versterken. Je kunt focussen op wat niet effectief is, maar ook op wat juist wel werkt: je verbinden met je diepere zelf, en van daaruit het leven nieuwsgierig tegemoet treden. 

En wat als je nou in plaats van jezelf individueel het bovenstaande nog eens leest en jouw organisatie of team in gedachten neemt? 

Behoefte hier zelf mee te spelen? Zeker doen! Alleen al hiervan bewust zijn en jezelf uitnodigen wat vaker 'angst' te onderzoeken, bied je al veel. En als je merkt dat het fijn zou zijn hier een grotere stap in te maken, dat begeleid ik je graag, individueel, in kleine groepen, tijdens de Duindagen, incompany, voorbij de patronen die je kent. Klik hier om hierover contact op te nemen. 

---

Verkorte duindagen 2014: break najaar

Dit najaar bieden we een verkorte versie van de Duindagen, deze keer van vrijdag begin van de middag tot zaterdag einde middag op 26 en 27 september. 

Ondanks dat we maar ruim een dag op pad zijn, kan je vertrekpunt in jezelf weer een stukje schuiven. In alle rust, buiten, al wandelend en natuurlijk met volledige verzorging. Met veel ruimte voor reflectie, voor jouw proces. 

Met drie inspirerende workshops: je ambitie, je keuze en je plan. Aangevuld met persoonlijke coaching en ervaringen van anderen. 

Deze retraite organiseer ik met mijn ervaren coach-collega en fijn mens Manu Busschots. 

Zin om mee te gaan?  Meer info en aanmelding via www.duindagen.nl. 

---

Gastvrijheid: open of gesloten?

Wat je vertrekpunt ook is, angst of vertrouwen, of iets er tussenin, het heeft direct invloed op je houding: sta je open voor wat er komt, immers je weet: het komt wel goed, het kan niet gek genoeg zijn en wie weet wat het weer brengt. Of ben je meer afgesloten, probeer je situaties te voorkomen, wil je niet dat bepaalde dingen gezegd worden, wil je zorgen dat jouw zienswijze gevolgd wordt, etc. Ofwel hoe transparant en open ben je? Natuurlijk geldt ook dit weer zowel voor teams/ organisaties als voor individuen.

In de workshops die we op dit moment hierover bieden in de kinderopvang, besteden we hier veel aandacht aan. Ook versterken we deelnemers in hun communicatie vaardigheden. Het JIJ-IK-WIJ model doet weer goed dienst: we laten zien wat er gebeurt als je de JIJ positie (volle aandacht en interesse in de ander) juist wel of nog niet beheerst: het verschil tussen het contact ontspannen aan durven gaan, of de verdediging en irritatie (en emotie) in gaan.

Afgelopen week zei een deelnemer verwonderd: "als ik het niet persoonlijk neem, dan kan ik nieuwsgierig blijven, in de JIJ positie. En dan ontstaat er als vanzelf ruimte voor mijn eigen boodschap, vanuit de IK positie". Het lijkt zo simpel, maar probeer het maar: sta je echt open voor feedback, kun je er nieuwsgierig naar zijn, en kun je het 'gebruiken'? Of wordt een stukje angst in je geraakt waardoor je jezelf afsluit voor het verdere gesprek? Kun je verschuiven naar dat andere plekje in jezelf?

Ook in organisaties is deze nieuwsgierige houding essentieel: kan de feedback van klanten, collega's en andere betrokkenen echt binnenkomen? En zo gebruikt worden om te versterken. Of vindt je er wat van, waarmee het afgedaan wordt? Hoe Gastvrij ben jij/ je team/ je organisatie? Staan jullie open of zijn jullie naar binnen gericht en meer gesloten?

Wil je hier een slag in maken als team/ als organisatie, neem contact op voor een vrijblijvende afspraak. 

"Het was bovenop de berg dat ik begreep, je kunt ook zonder angst bestaan"
Luister mee naar dit fantastische nummer van Bram Vermeulen.

---

Tijn Touber weer in Baambrugge!

Op maandagavond 8 september komt Tijn Touber weer naar onze Baambrugse huiskamer om te komen vertellen over zijn nieuwste boek Yogi Power. En natuurlijk om te ervaren wat hij schrijft.

Na inmiddels 2 mooie inspirerende avonden in onze huiskamer met zo'n 25 aanwezigen, kijken we uit naar deze 3e avond. Tijn zegt over zijn boek Yogi Power:

"Het is een verslag van mijn 14 yogi jaren. Veel ervaringen en anekdotes van de avonturen die ik heb meegemaakt in India bij de yogi’s die ik mocht ontmoeten. Daarnaast heb ik in kaart gebrachte welke grote yogi’s, monniken en meesters de agelopen eeuwen een belangrijke invloed hebben gehad op de populariteit van yoga en meditatie in het westen. Wat verkondigden zij? Welke inzichten gaven zij ons?En als laatste heb ik deze oeroude wijheden vertaald naar onze wereld van alledag. Wat kunnen wij anno 2014 met deze inzichten en technieken om onze wereld mooier, rechtvaardiger en lichter te maken?"

Wil je er ook bij zijn op 8 september? Geef je dan op via mijn site. En wil je meer weten over Tijn? Zie zijn site www.tijntouber.com.

---

En verder.......

Van 10-14 juni heb ik de Transformational Presence Summit bijgewoond van Alan Seale (zie hiernaast). Heel bijzonder om met ruim 70 leiders, change managers en coaches uit 14 landen door eigen processen te gaan op diep niveau, met elkaar verbonden te zijn en de drive van een ieder te ervaren om bij te dragen aan de diepere transformatie van mens en organisatie, richting ruimte voor de toekomst! Vanaf september volg ik gedurende 6 maanden de supervised mentor coaching van Alan Seale, gericht op het verder integreren van Transformational Presence voor mijzelf en voor mijn werk. 

De afgelopen periode heb ik weer diverse managers in groepen van 4 gecoacht. Deze vorm van coaching wordt nog zo weinig toegepast, terwijl resultaten heel mooi zijn. In sessies van 2 uur komen we tot de kern, ervaren we zelfs regelmatig een gezamenlijk thema waar een ieder wat op te doen heeft, en hebben we weer een stap gezet in de groei van een ieder als coach: bewust worden van meetlatten, eigenaarschap stimuleren, diep de ijsberg in en met name in het NU coachen. Voorbij aannames, oordelen en meningen. Managers en organisaties groeien.  

link naar Chef's Special

Ik sluit graag af met deze mooie tekst van Chef's Special, een van onze favorieten op Pinkpop dit jaar. En stel je nou eens voor dat die armen er ook echt zijn.... 

Marjanke